Wodomierz

Pod garażem było coś na kształt piwnicy, przez lata była zalana. Potem wykorzystano ją do podłączenia wody i kanalizacji, następnie sukcesywnie zasypywałem ją ziemią i gruzem by rury nie zamarzły. Koniec końców została zasypana ponad stan i odczyt wodomierza wymagał sporo poświęcenia i...

Continue reading...

Zajęcia „Zdrowy kręgosłup”

Byłam na zajęciach „Zdrowy kręgosłup”, wszak po stresach dnia codziennego warto zadbać o najważniejszy stabilizator. Spodziewałam się statycznych ćwiczeń, a tu – niespodzianka. Trochę obolała jestem, ale to błogie poczucie rozciągnięcia wszystkich członków jest bezcenne 🙂 PS Mimo zmiany lokalizacji, siłownia pachnie jak...

Continue reading...

Zawody „Od zabawy do sportu”

Szymon wziął udział jako reprezentant klasy i szkoły w zawodach „Od zabawy do sportu”. Został nawet zwolniony z części lekcji, by udać się na sportowe rozgrywki między innymi bielańskimi szkołami. Nie udało się awansować do finału, ale niewątpliwie było to kolejne ważne doświadczenie....

Continue reading...

IV Bieg Niepodległości – Nieporęt

Za namową kolegi z Technikum zapisaliśmy do tego lokalnego biegu. Mimo obaw czy 11.11 będzie łatwo dojechać na miejscu meldujemy się ze sporym zapasem. Pierwsze co dziwi to lokalizacja miasteczka – przed kościołem. Drugie – długość biegu, miało być 5km wyszło ok 5700m....

Continue reading...

Bielański marsz NW „W Drodze Ku Wolności”

Tym razem wzięłam udział w wyścigu po dwutygodniowej infekcji i równie długiej kontuzji. Niećwiczone regularnie biodra dają o sobie znać, zwłaszcza po dłuższym biegu. Moja kategoria wiekowa była w tym roku wyjątkowo rozpięta – 30-45lat. Oczywiście podium zajęły zawodniczki ledwo co 30+ 😉...

Continue reading...

Gaz – koszty CO i CWU

Minął już rok jak prowadzę pomiary i ogrzewamy dom. Zatem można się pochwalić zużyciem gazu. Dom: 80m2, kubatura ponad 210m3, 12cm szarego styropianu ocieplenia ścian, 20cm styropianu na podłodze, na suficie w dwóch warstwach jest jak dobrze pamiętam 30cm wełny. Wentylacja mechaniczna z...

Continue reading...

Weekend

Zawody rampage wzbogaciły się o kolejkę. Ja natomiast zabrałem się za zamianę zasilania lampek w przejeździe. Ekologia i solarki brzmią fajnie ale jak przychodzą chłody to wbudowane akumulatorki starczają na … kilkadziesiąt minut pracy (a ja potrzebuje 6h). O dziwo wcale nie łatwo...

Continue reading...

Zmiana opon

Jako że temperatury spadły poniżej zera to ESP ochoczo zaczęło przypominać o konieczności zmiany opon. Wykorzystałem jedno wolne przedpołudnie i założyłem zimowy komplet. Przy okazji wyszło że jedno przednie koło miało poluzowane śruby, dwie opony zyskały boczne rozcięcia, jak zwykle nie mogłem odkręcić...

Continue reading...

Ostatki ciepłej jesieni ?

Najpierw była mgła gęsta jak mleko, a potem piękny ciepły i słoneczny weekend. W playmobilandii odbywały się motocyklowe zawody rampage. Maliny nadal można jeść z krzaka. A na trampolinie ćwiczyć ewolucje

Continue reading...

Druskieniki

Piątek Już w południe jesteśmy zwarci i gotowi na kolejna przygodę. Szybki obiad u chińczyka i jedziemy. Do Białegostoku jedzie się miło i przyjemnie, niestety DK8 do Augustowa jest wąska i pełna TIRów. Na potem w kierunku na Litwę jest pusto. Za granica...

Continue reading...